男人一样习武了?。在?她?们的印象中，只有家中的儿郎才需要学扎步，为了?以后学武打基础，她?们这些女儿家是不用学的。        廖婕妤大为不解，直接问林祯?：“皇后殿下，您这是何意？”        林祯看?着她?们?：“你们的?实在?太弱了?，但是锻炼是个循序渐进的过程，刚开始就让你们其他高强度的动作只会适得其反，所以就先让你们从最基础的开始，先学会扎步，再?其他的。”        廖婕妤这样站了?一会儿，?子就有些吃不消了?，她?试图跟林祯讨价还价?：“可是，皇后殿下，嫔妾们是女子，是陛下的嫔妃，这种动作不合适吧，这也太不雅了?被人看?到了?怎么办？”        林祯?：“放心?吧，本不会让她?们说出去的。扎步对你们来说好颇多，有利于心?肺，增强质能，调理?气血，协调阴阳，促进消化，更能塑，使自己的?材看?起来更好，以后怀孕了?，也更好生产一些。”        话是这样说，但廖婕妤生惯养惯了?，哪里受得了?这种苦，她?才站了?一会儿就累得不行了?，想要偷懒，却冷不丁被林祯打了?一下。林祯严肃地对她?说：“本这是在?为你好，还请廖婕妤不要辜负本的好意，不要懈怠。”        廖婕妤叫苦不迭，只好又扎好步，心?里祈祷着林祯赶紧走，好让她?休息休息。没想到林祯却说?：“接下来几天，你们早上不用去栖凤给本请安了?，就在?院子里练习扎步。第一天到第三天一个时辰，第四天开始每天两个时辰，本会派人来监督你们，等你们打好基础后，本会教你们一些武术的基本功，帮助你们强?健，从此?不用三天两?生病。”        这样还不止，林祯这话不仅是跟廖婕妤等人说的，也是跟所有嫔妃说的，她?回过?对?后看?戏的嫔妃说?：“你们也是如此?，今后谁要是生病了?，本也会要求你们增强质，免得后里一天到晚死气沉沉的，让陛下看?了?不高兴，明白了?吗？”        嫔妃们原本是在?看?廖婕妤的好戏，没想到居然还把自己牵扯进去了?。听着林祯这番话，她?们总觉得林祯在?杀鸡儆猴，在?敲打她?们，让她?们不要学廖婕妤偷耍不去给她?请安，蔑视她?作为皇后的威严。        她?们本来是不服林祯的，但是看?到廖婕妤的惨状，她?们只好屈服在?林祯的淫威下，齐声应?：“臣妾知?了?。”        林祯这才满意地点了?点?，又对她?们说?：“虽然你们还没生病，但是也可以先跟着廖婕妤她?们练一练，这是对?有好的。”        毓充媛第一个出来，跟着林祯学扎步，她?从小吃苦长大的，倒不觉得累，扎了?一会儿，果然觉得神?清气爽，惊喜?：“确实如皇后殿下所说，感觉?都不一样了?。”        其他嫔妃闻言，也跟着了?一会儿，果然有奇效，林祯见状欣?：“没错就是这样，每日坚持一会儿，时间久了?你们就发现?的变化了?。”        今天是第一天，为了?不让廖婕妤她?们一开始就放弃，林祯在?这里待满了?一个时辰，等时间到了?，她?才允许廖婕妤去休息，自己也回了?栖凤。        第187章  187.晋江文学城独家发表        林祯说到到,  从那一日后，便?不再让廖婕妤等人每日去栖凤请安，而是每天派苏去监督廖婕妤几人扎步。苏不懂林祯这样的用意,  只当这是给廖婕妤藐视皇后的惩罚,  所以对待这件事还上心?的，每日必看到廖婕妤蹲完一个时辰的步才回栖凤复命。        有了廖婕妤这个活生生的例子，后的嫔妃们就不敢因为皇后失而在皇后面前造次了，她们都怕自己成为下一个廖婕妤,  这段时间就都收敛了许多,  每日尽心?尽责地去栖凤侍奉皇后,  林祯看到她们循规蹈矩的样?子，很是满意。        倒是苦了廖婕妤，她进前也是个小姐,  进后更是锦衣玉食,  养尊优，平日里出门都坐轿子，连路都不用走几步,  却被皇后罚着蹲步,  一蹲就是好几天，有时候还被太阳晒。一段时间过去,  她觉得自己的胳膊和都壮了一圈,  脸也被晒黑了不少，看起来没?有之前那么纤细白净了，不禁埋怨起林祯来,  觉得林祯是嫉妒她肤白貌美材好,  怕自?己抢走皇帝的爱，所以才出此下策来毁掉她。        她看着镜子里的自?己,  越看越委屈，终于崩溃将梳妆台的东西都推到地上，不甘心?：“我?受不了了，我?要去见陛下，跟陛下诉说皇后的罪行！让陛下给我?主！”        说罢，她也不顾自?己的形象了，就这样?穿着刚才?扎步时穿的练功服，连上的汗都不，就直奔勤政殿去。        这会儿沈定正在勤政殿和大臣议事，突然听到门口一阵吵闹，大臣们?也隐约听到是个女子的声?音，猜测可?能是后