正确的练武，还能敏锐感知每一次的进步，是一件相当舒畅的事情。        不仅仅只是身体上的舒畅，同时心理上也相当愉悦。        沉浸其中的时候，往往都难以自拔。        武艺修为达到了吴东这等层次，都开始能够主动给五脏六腑排毒以及排除杂质了，绝对算得上高明。        不仅身体素质在提升，甚至开启了身体的进化门槛。        吴东估摸着，一些传闻中的特殊体质，什么清净琉璃体，什么金刚体之类的身体素质，他能够通过内炼之法主动修成。        若是叫外界知晓，绝对能引起轰动。        指不定，还会掀起一阵腥风血雨。        没办法，当上了临江分舵副舵主后，自然知晓了许多信息，这些都是他的身份带来的便利。        其中，就有相关方面的信息。        每一位拥有特殊体质的武者，都是难得一见的天才，所谓百年一见千年一见的练武奇才，说的就是拥有特殊体质的存在。        这些绝世奇才一旦练武，进步速度绝对能用恐怖形容。        一些只有内门弟子才能知晓的公开资料显示，此方世界出现的惊才绝艳之辈，大多都是拥有这般体质的牛人。        每出现一位，都是力压当代的绝世强者，哪一家门派不是争得头破血流？        可以说，这样的存在比之神功绝学都稀缺。        哪家门派若是有这么一位存在，起码可以保数百年兴盛，搞不好就能奠定千年根基。        若是外界知晓，吴东通过外功锻炼，就能修炼成为这样的体质，怕是绝对不会轻易放过他的。        这是结合了前世清末世界的内家拳武道体系，结合此方世界的外功体系，慢慢琢磨出来的手段。        别看《白虎罡》和《牛魔炼体功》级别很高，修炼到最后的威能，不是清末世界的内家拳体系可以比拟。        但清末世界的内家拳体系，也有独属于自身的优势和特点。        两相结合，还有精湛的医术手段，才能达到最佳的修炼效果，甚至让自身体质发生翻天覆地的改变。        所谓的易筋洗髓，对于吴东而言不仅只是一个名词，还是能够达到的目标。        他此时的身体素质，正在悄无声息间发生剧烈变化。        估摸着，等到《白虎罡》修炼到大成之时，很可能会有意外惊喜也说不定。        闲话不提，一轮桩功练完，吴东已经大汗淋漓气喘吁吁。        原本通红的皮肤，随着缭绕身周的蒸汽慢慢消散，也跟着恢复了正常模样。        体内气血汹涌，浑身上下说不出的舒畅。        这时，一直等候在侧的小弟，一边递来毛巾衣服，一边小声提醒：“舵主，到了开工的时候了！”        “哦，其他弟兄都准备好了么？”        吴东一边将额头的汗水搽拭干净，一边接过另一位小弟递来的滋补药水，随口回了句。        “已经准备妥当了，就等着舵主出发呢！”        “那好，拿我的家伙来！”        穿好洗得干净整洁的劲装，吴东接过小弟扛过来的沉重长棍，大步流星朝山林深处走去。        手中长棍，乃是从本寨库房送来，重达七十斤参杂了陨铁的重型武器。        主要是为了顺手，同时也是为了开挖运河方便，这才通过舵主弄到的厉害家伙。        自从练筋和练皮膜大成，就是练骨也达到了一定火候，吴东的力气一下子增长到了千斤之巨，这还是单手力量。        身高也猛然窜出一截，差不多十六岁的年纪，身高已经达到了一米八三，体重足有八十公斤，标准的赳赳大汉。        按照前世清末世界的经验，等到二十成年的时候，怕是能够长到两米开外，这就是充分练体带来的好处了。        当然，他若是不想这么夸张的话，也能通过练骨之法，将身体压制在一个区域不再成长。        双手有千斤巨力，七十斤重的长棍在手，基本上没有多少妨碍。        之所以选择长棍，不是有句‘月棍年刀一辈子的枪’的说法么。        长棍容易上手，没有暴露吴东最擅长的武器，同时当做刀枪使用也不是不成，在开挖运河的时候还能发挥更重要的作用。        关键是，他现在真的很像传说中的猛将兄。        有足够的资本玩以力压人的把戏，又不妨碍他在兵器武艺上的进步，自然没什么好纠结的。        山林小溪边，数十位劲装汉子等候多时。        他们一个个身体强健孔武有力，手里拿着挖掘运河的工具，一个个精气神都相当不错。        只从气息判断，