此以往，神生命萎靡且需要得到情绪调节，但，缺乏固定伴侣，所以暂时（此的暂时是相对于完整的人生）需要通过这种方式调节和缓和情绪。        合理范围内的是一定能够对情感、情绪调节以及避免“情况”（情感状况）走向极端发挥积极作用，我们看似有一些人因为模仿色情内容而犯罪，但实际情况是反过来的，是他需要通过犯罪去宣情绪或者补充情绪，然后选择了模仿色情内容，那个时候他的真实需求并不是色情而是犯罪，仅此而已。        我同样有调节情绪的需求，因为我现实生活和外界近乎是完全断联，近三年来社交更是完全局限在我和侣伴的线上联系。        日记、散文乃至第二人称的黄文创作本质上都属于我情绪调节的一分，最近很少写黄的原因是最近开始力不从心了，客观上我需要接受一个事实是我已经不年轻了，享受“”的能力在下降。        唔……六味地黄在这方面确实能发挥效果，赞美一下传统的中药，至少吃了之后会感觉没之前那样特别容易疲惫。        花市这次波澜对我比较大的影响可能是章节无法“修改”，因为我更新周日记是用章节修改的方式更新，我不希望我的日记更新占用资源，只有少数人会看。        由于不想她人因为我写文而担心且噩梦，又因为自己确实“”乐能力和灵感在下降，我决定封笔，就当我的人生“过了一个阶段”吧，反正她们不再了。        昨晚和左■镜因为某位不知名博主比特犬病逝的事情，我们聊起“慈善”这个话题。        我说“慈善不是花了钱就算是在慈善，花了钱那叫消费，而慈善是建立在共情基础上的联系和帮助”，在我看来共情不是同情，共情有别于同情的地方在于――我经历过类似的遭遇，我理解遭遇这类事过程中内心的感受，我明白我爱着什么、我仇恨着什么，因为我经历过这样的困苦，我希望不在别人上重复这种痛苦，这会让我应激。        基于共情，在彼此建立联系的过程中，这种联系就不会是同情的、施舍的，就不会带去伤害――单方面的爱往往是基于自我调节情绪的需要而不是一种真爱。        慈善是爱，但不是看见一个穷苦的人给他钱就是爱。同情和施舍带给别人，对一分人确实会让她们内心滋生感恩，但更有可能是在这个过程中把一个心里的“怨”养大了，怨，不公也，她会仇恨世不公、仇恨自己命运不公，在这个过程中，内心越来越感到困苦。        谨记，基于同情、可怜而去施加帮助的行为，可能对彼此造成伤害，可能会把别人心里的鬼养大。如果你看见一种你从未经历过的困苦发生，你想提供帮助的合理方式，是把消息转发给边有过类似经历且有条件的人，听听她的想法，而非直接施加帮助，这很重要。