崩解疗法        第二天，你拖着有点酸痛的shen子，步履有些不自然地走向训练室。        昨夜的“惩罚”的印记还刻在肌肉里，每走一步都牵扯出隐秘的不适，无声提醒着那场痛楚与快感并存的训练。        今天练的是柔韧xing。横叉、竖叉、压tui……每一个动作都需要打开shenti最隐秘也最脆弱的关节和肌群。即使在状态好的时候都费劲，更何况是过度使用肌肉后正酸ruan无力的你，稍微动一下都有点疼。        你咬着牙，努力跟上沈未冰冷的指令，但昨日被重点“关照”过的tuntui肌肉酸痛僵ying，每一次下压伸展都伴随着撕扯般的酸胀感，动作走形得厉害。        额角渗出细密的冷汗，你强忍着不让自己痛哼出声。        沈未抱臂站在巨大的镜墙前，目光扫过全场，可他的视线掠过你时，总是不带任何停留地移开，仿佛你的痛苦和窘迫与他毫无关系。        这种刻意的无视比昨晚直接的惩罚更让你慌乱，还有一gu说不清dao不明的不爽。        哼，冷暴力算什么本事？不是说要给我“关注”的嘛？现在这副视而不见的样子，跟baX无情有什么区别！        你在心里暗暗腹诽，感到莫名的委屈赌气。        而沈未……他依旧像一座冰山般矗立在那里，对你的狼狈置若罔闻。全然的漠视让你有点难过，你甚至开始想念他昨晚的chu2碰，至少那时候，他眼里还有你。        终于，在一个侧压动作时，你因为想要表现，证明自己不是那么“废物”而用力过猛，加上尚未恢复的肌肉疲劳和酸痛，动作一下走了形，只听见左tuigen传来一声轻微的“咯”声，随后整条左tui感到一阵尖锐的撕裂xing剧痛。        “我c——”你把即将脱口而出的脏话ying生生憋了回去，取而代之的是一声短促的痛呼。shenti一ruan，所有力气被抽干，你直直摔在冰冷的地板上。脸色霎时变得惨白如纸，额tou沁出大颗大颗的冷汗，眼泪完全不受控制地涌了出来。        你紧紧抱住受伤的左tui，蜷缩成一团，痛得浑shen发抖，呼xi都变得有点困难，只能发出细碎压抑的抽气声。        这阵剧痛让你瞬间忘记了所有的委屈、不爽和乱七八糟的想法，只剩下最原始的求生yu和无助。        训练室里节奏强劲的音乐戛然而止。所有人的动作都停了下来，目光齐刷刷地聚集在你这个突然倒地的“事故中心”shen上。        气氛一下子凝固了。        沈未的眉tou几不可察地蹙紧了一瞬，但很快又恢复了冰冷。他步履沉稳地走过来，蹲下shen，保持着刻意的职业距离：“哪里？”        他的声音平板无波，听不出一丝多余的情绪。        “tui……里面好痛……”你带着nong1重的哭腔，手指抖着指向左tuigen，那里正传来阵阵钻心的疼痛。        “就是这里……”        他伸出手，冰凉的指尖刚碰到你的肌肉，你就痛得一缩，发出一声压抑不住的呻yin：“嗯啊……痛！”        那声音里带着痛苦，却又因为哭腔而显得jiao柔，在安静的训练室里格外清晰，撬开了沈未紧闭的心门。        昨晚那些充斥着哭泣、chuan息、求饶与隐秘欢愉的混乱画面，再次闪过他的脑海。        你在他掌下颤抖扭动的模样，与眼前这个痛苦蜷缩的shen影重叠在一起。        他的手指颤了一下，脸色变得更沉，眸色也深了几分。        “可能是内收肌拉伤，也可能更严重。”他站起shen，语气依旧保持着该死的平静，但若仔细分辨，似乎能听出一丝紧绷。        “今天训练到此为止。你们先走。”        他的目光扫过其他三人，语气不容置疑。        凌一和尹野对视一眼，彼此眼中都闪过一丝疑惑和深思，但没有多说什么，默默地开始收拾自己的东西。尹野临走前，回tou深深看了你一眼。        苏允迟疑了一下，温声开口，语气带着恰到好chu1的关切：“沈老师，需要我帮忙吗？或者叫医务室的人过来？”        “不用。”沈未冷声拒绝，语气斩钉截铁，没有任何商量的余地，“我来chu1理。”        苏允看了看痛得掉眼泪的你，又看了看面色冷